名医《黄帝内经》全集

简介：《黄帝内经》作为中国传统文化的经典之作，不仅仅是一部经典的中医名著，更是一部博大精深的文化巨著，以生命为中心，从宏观角度论述了天、地、人之间的相互联系，讨论和分析了医学科学最基本的命题——生命规律，并创建了相应的理论体系和防治疾病的原则和技术，包含着哲学、政治、天文等多个方面学科的丰富知识，是一部围绕生命问题而展开的百科全书。

翟双庆播讲列表90讲

- 第一部 -

01 神秘的经典

02 君王般的“心”

03 神奇的“心神”

04 调整情绪有窍门

05 “心火”的奥秘

06 “将军”的威力

07 “大将军”的喜恶
08 常常疲劳为哪般

09 女性如何获得好情绪

10 “仓廪之官”脾

11 脾胃的神奇功能

12 请养护好我们的脾胃

13 人体的宰相——肺

14 “娇滴滴”的肺

15 肾为先天之本

16 肾的神奇影响力

17 养生必养肾

- 第二部 -

01 身体里的奥秘

02 不可忽视的规律

03 风为百病之始

04 神行百变的风

05 风往何处去

06 动起来的风

07 “你”从哪里来

08 避风如避箭

09 “冰封”人体的寒

10 人体的“寒战”

11 十病有九寒

12 猛烈的寒

13 寒从何处来

14 防寒有妙招

15 赤日炎炎似火烧

16 “咄咄逼人”的暑气

17 “任性”的桑拿天

18 “伤心”的夏日

19 避暑有门道

- 第三部 -

01 到底什么是湿

02 湿气缠身伤健康

03 沉甸甸的湿

04 黏腻腻的湿

05 湿邪最爱谁

06 祛湿的妙招

07 什么是“燥”

08 神秘的“燥邪”

09 干燥的秘密

10 不一样的“秋收”

11 燥气早知道

12 赶走“燥证”

13 火从哪里来

14 天天向上的火

15 虚火实火大不同

16 使人“毁容”的火

- 第四部 -

01 人之常情

02 病由心生

03 人逢喜事精神爽

04 一场欢喜忽悲辛

05 欣病还须心药医

06 什么是怒？

07 怒从何处来

08 忧的滋味

09 不要忧郁的气质

10 上下求索的思

11 陷入泥沼的思

12 如何摆脱烦乱的思

13 不过是悲伤

14 如何对待消极的悲

15 令人畏惧的恐

16 如何应对“恐”？

17 躲不开的惊

18 万一时刻莫惊慌

- 第五部 -

01 养生长寿宝典

02 心的火候要把握

03 人为什么会疲乏

04 脾胃和合促健康

05 劝君多惜肺

06 养肾有诀窍

07 尽享天年乐百岁

08 道法自然得长寿

09 一日养生分昼夜

10 脏腑十二时辰

11 春夏养阳重“生长”

12 秋冬养阴重“收藏”

13 稚嫩童年巧呵护

14 青春年少惜韶华

15 留住青春防衰老

16 宝刀能否不老

17 待到暮年心恬然

18 养生方法人不同

19 如何养好“女人花”

20 生活处处有中医