人与社会影视欣赏听歌赏曲看书听书对外汉语健身养生特殊教育国学文化家教处方相声小品生活妙招学习方法百家讲坛民俗礼仪形象管理中外旅游知识解惑在线查询体育课堂学前语文学前数学学前英语学前百科科学自然礼仪教育体育游戏安全教育学前美术音乐舞蹈行为习惯小学语文小学数学小学英语小学百科小学信技小考语文小考数学小考英语小学作文小英作文小学音乐小学道法小学美术小学体育小学写字小学科学试听课程课外语文小学课本小学资料劳动技术初中语文初中数学初中英语初中物理初中化学初中生物初中道法初中历史初中地理初中信息初中科学初中作文初中音乐初中美术初中体育初中朗读中考复习初中资料初中课本高中语文高中数学高中英语高中物理高中化学高中生物高中思政高中历史高中地理高中朗读高中作文高考语文高考数学高考英语高考物理高考化学高考生物高考思政高考历史高考地理通用技术高中资料高考更多电子课本高中音乐计算机系药学专业土木工程机械工程车辆工程电气自动临床医学法学专业法律专业行政管理财务会计工商管理物理专业数学专业美学专业小语种系生物工程园林专业化学专业园艺专业网络通信通信工程历史专业中文专业旅游餐饮电子商务市场营销社会科学哲学专业人力资源公共关系广告传媒大学更多艺考声乐艺考舞蹈艺考器乐艺考表演艺考美术艺考书法播音主持艺考乐理文学朗诵声乐舞蹈影视欣赏艺考摄影艺考编导艺考问答

中国古典舞的16种基本舞姿

来源:中华大课堂浏览数:5850 

中国古典舞是吸收了中国传统武术与戏曲的动作、步法、韵律形成的极具中国传统特色的舞蹈。传统武术、戏曲中基本的动作、手位、步法繁多,我们可以从简单的开始学起。下面整理了16种基本的舞姿,一起学习吧。

图片

         



中国古典舞男女手形、手位与舞姿

女:兰花指

图片

动作:大拇指与中指松弛地相搭连,形成O状,同时,食指伸出上翘,其余两指松弛地与中指并拢,形成秀丽的指形,是为兰花指。

         

女:兰花掌

图片

动作:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘的形态。

           

女:拳形

图片

动作:拇指与食指相搭贴,食指与其余三指依次相握,形成拳形。

         

男:虎口掌

图片

动作:虎口撑开,四指自然而松弛地并拢,用力意识集中在指尖,形成指尖微向上翘,手掌成涡形的形态。

         

男:剑指

图片

动作:食指与中指并拢且挺直,力贯指根、指尖,并以折腕之力使指上翘,其余三指,以拇指与无名指虚搭紧挨为形,是为剑指。

         

男:拳形

图片

动作:自食指起的四指合拢握紧,大拇指贴在食指上,手腕微向里扣,形成拳形。

         

托按掌

图片

动作:右托掌位,左按掌位,身体面向两点眼亮相于斜前方。

         

提襟

图片

动作:男、女以各自的拳形,手臂成圆弧形,置于身体的侧斜前方,其位置大体与身体的胯部持平,是为提襟。

         

单山膀

图片

动作(女):以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁,位置略低于肩部,是为单山膀。

         

双山膀

图片

动作(女):以兰花掌形将双臂成圆弧形抬至身旁,位置略低于肩部,是为双山膀。

         

前点步山膀托掌(顺风旗)

图片


大掖步摊扬掌

图片

                 

踏步蹲冲掌(女)

图片

         

弓箭步拧身冲掌(男)

图片


双展翅

图片


平肩手

图片


以上是基本的舞姿和简单的组合动作,想要跳好古典舞,还需要更深入的学习哦~

蒙公网安备 15010502001871号