人与社会影视欣赏听歌赏曲看书听书对外汉语健身养生特殊教育国学文化家教处方相声小品生活妙招学习方法百家讲坛社会礼仪形象管理中外旅行知识问答在线查询体育课堂学前语文学前数学学前英语学前百科科学自然礼仪教育体育游戏安全教育学前美术音乐舞蹈行为习惯小学语文小学数学小学英语小学百科小考综合小考语文小考数学小考英语小学作文小英作文小学音乐小学道法小学美术小学体育小学写字小学科学试听课程课外语文小学课本小学资料初中语文初中数学初中英语初中物理初中化学初中生物初中道法初中历史初中地理初中信息初中科学初中作文初中音乐初中美术初中体育初中朗读中考复习初中资料初中课本高中语文高中数学高中英语高中物理高中化学高中生物高中思政高中历史高中地理高中朗读高中作文高考语文高考数学高考英语高考物理高考化学高考生物高考思政高考历史高考地理通用技术高中资料高考更多电子课本计算机系药学专业土木工程机械工程车辆工程电气自动临床医学法学专业法律专业行政管理财务会计工商管理物理专业数学专业美学专业小语种系生物工程园林专业化学专业园艺专业网络通信通信工程历史专业中文专业旅游餐饮电子商务市场营销社会科学哲学专业人力资源公共关系广告传媒大学更多艺考声乐艺考舞蹈艺考器乐艺考表演艺考美术艺考书法播音主持乐理乐器声乐舞蹈影视欣赏艺考摄影艺考编导艺考问答

提高时间利用效率的原则

来源:中华大课堂浏览数:8659 

那些学霸们并不是比别人多聪明,而是他们一直在合理安排利用时间,并且坚持下去。

提高时间利用效率的原则:

1)学会舍弃

我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览——后者是最浪费时间的学习方法。

那么,该选择哪一本呢?答案很简单:最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。

当你把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。确保自己一直都在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。

如果你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,请先做你觉得你最需要提高的那门科目。

2)做自己力所能及的事

我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。

太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。循序渐进,慢慢地提高标准,才能真正高效地利用时间。

3)根据不同内容的学习特点来安排时间

面对那些需要大量阅读、理解、背诵的东西,你要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

4)注意适当休息

在制定时间计划的时候,保证必要的休息还是应该的。

有很多同学喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡得很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。

5)学会执行

就跟我们学习需要预习和复习一样,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有这样才能不停地督促自己,持之以恒。

时间管理也是一样,列出表格把时间填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是真正的本事。

努力之外,也有捷径

有人说成功的路上并不拥挤,因为嘴上说努力的人很多,真正把努力坚持到底的人少之又少。

其实,持续努力也并非想象中那么困难。只要掌握好的方法,你也可以轻松努力起来。

成为高手的捷径,就是和优秀的人在一起

你身边如果有一种向上的氛围,久而久之你也会受其影响。相反,如果你身边的同学都过得很丧,那么你基本上也不会成功。

和努力的人在一起,或许并不是总是轻松愉快。它意味着你要打破舒适圈,看到比自己强大的人。你的自尊心会受到刺痛,你的神经会变得敏感。但只要你坚持,收获一定会超出你的预期。

设立具体目标,坚持无一例外原则

无数研究显示:当人们用具体的条文对他们的目标进行定义后,他们成功的可能性就会大大增加。目标明确很重要,因为明确的目标可以减少思想上和执行中的变异。

设定目标之后,需要坚持“无一例外”的原则。比如,你定下的目标是在一周内学习100个新单词,那么就应当朝着这个目标一直前进,不允许自己半路跑偏。

你要学会分解任务,订立够得着的小目标

人性在于,喜欢即时的自我满足,而厌恶无法达成的目标。一旦目标立得太大,最可能的结果就是执行困难,最后直接放弃。所以要学会把整体的大目标范围缩小,比如锻炼就从十个俯卧撑开始,学习就从十页高质量的阅读开始。当你完成时,大脑就会发出赞赏的信号,刺激你去进一步的努力。久而久之,你会发现,所有的心理负担都消失了。你的努力已变成一种习惯,随时随地都可以开始。到那时,持续努力已不再是一句空话,成功也正一步步向你靠近。

很多人究其一生,都在寻找着成功的捷径。而他们却忘记了, 只有踏踏实实、永远不放弃提升自己,才能配得上最耀眼的风景。

趁青春正好,为自己的人生,好好燃烧一次吧。

下一篇:  教育孩子36计

蒙公网安备 15010502001871号