人们常说：“好人不长寿”。这并非完全正确，但在现实中被认为是“好人”的人，的确有一些短寿的实例。什么样的人才能称得上是“好人”呢？好人一般是指在生活中私心杂念少、人缘好的人。
“好人不长寿”，有11个方面原因：
一、好人违背心愿。本来不爱喝酒，朋友聚在一起，你说他劝，就不好意思了，强忍着喝起来。朋友垒长城三缺一，叫其玩一回儿，本来不愿意玩，摸不开面子，一玩就是通宵，这“不好意思”拒绝，常年下去，违背自己的心愿，给身体埋下了疾病的种子。
二、好人常生闷气。平时看到不顺心的事，或某些人损害了自己利益，不愿直说，心里不快，排泄不出去，而在心里生闷气，破坏身体新陈代谢，久而久之，身体沉淀了许多不引人注意的疾病。
三、好人生活无节奏。为了落个好人缘，干活不惜力，饥饱不在乎，生活自己把握不住，无序、无节奏，违背身体发展自然规律，导致身体内分泌紊乱。
四、好人只注重世俗舆论。平时过于看重世俗、舆论，不注意身体保养，行为处事恐怕别人说不是，把世俗道德看的胜于生命，信奉“雁过留声，人过留名”。
五、好人自足感使大脑退化。思维方式墨守成规，爱走老路，不敢另僻溪径，求知欲差，自足感强，使大脑退化。
六、好人营养跟不上。人体需要多种元素补养，“好人”饭菜单调，受生活水平限制，营养跟不上，过早衰退。
七、好人小病不防。平时自认身体很棒，小病一抗就过，谁知大病一来，往往再也爬不起来。
八、“好人”，严于律己，宽以待人的，常常是“宁叫天下人负我，我亦不负天下人。”这样的人，活得很苦，也很累；而坏人正相反，他们总是放纵自己，以满足自己的种种欲望为乐事，“宁愿我负天下人不可使天下人负我。”这样的人没有约束，没有负担。
九、好人太爱为别人着想、替别人打算，操不尽的“闲心”，管不完的“闲事”，身累心更累，伤神而伤身；相反，坏人则是完全以自身为中心，不但常常是“事不关己高高挂起”，“只扫自己门前雪不管他人瓦上霜”，“闲事少管能推不揽”，甚至以看别人的笑话为快，以给别人制造痛苦为乐。
十、好人总是“进亦忧，退亦忧”，根本没有高兴的时候。因为“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的直接后果，就是只有“忧”而绝无“乐”时。常忧必然伤情，以至伤心，终至伤身。
十一、好人总是“眼里揉不进沙子”。社会不公他生气，世道不平他忿怒，有人受欺他难过，有人蒙冤他悲伤......这样的人，能长寿吗？
