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01“中老年人健康零食表”
02早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？
03天然"阿司匹林
04这种肉是高血压克星
05吃南瓜子竟然有奇效
06糖尿病很怕这8种蔬菜
07这9种调料竟然是长寿高手
08中风、痴呆都因缺它
09山药和它一起煮，白发换黑发，腰不痛了、腿不软了！
10每天吃1个胜吃10个苹果！降脂、降压、控血糖~
11洋葱是可以吃的“心脏支架”，专家为你层层揭开它的营养
12吃小米的人注意了！
13七种食物被称为天然“胰岛素”
14对眼睛最好的3种食物，比猪肝还有效！中老年人都需要！
15二十种养生食物
16生姜这样用,远离大病和癌症,血栓一辈子不上身,健健康康活到老！
17吃得贵不如吃得对，1分钟教你辨别食物寒热！
18喝这一碗水，肠道通畅、不再便秘！
19千滚水、隔夜水不能喝？错，真正不能喝的水是它…
20专家:老年人适合吃什么蛋？万万没想到是它！
21为了家人，请一定把这个存在你手机里，极其重要！！
22三零一医院军医一席话发人深省：你吃那么多肉干什么啊?
23补气血，一定要先要补这里，否则补再多也是白搭
24西红柿的最佳搭配不是鸡蛋，和它一起烧，百病远离你
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